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ÊTRE EN FORME POUR SES VACANCES

Evolution 2 et Benestar vous proposent un programme afin d’arriver en pleine forme pour vos vacances et dévaler toutes les pistes du domaine. Ne vous inquiétez pas, il ne s’agit pas d’un programme intensif, mais de quelques exercices pour vous préparer à vos vacances à Tignes. Si vous voulez profiter au mieux de vos vacances, regardez les videos suivantes.

 

Bonne préparation !

 

Nous vous recommandons de débuter notre programme 1 mois avant vos vacances pour plus d’efficacité.

 

SEMAINE 1 :

 

SEMAINE 2 :

 

SEMAINE 3 :